1：７７４代目名無しさん マジで痩せたいんだが、結局のところなんのダイエットが1番効くわけ？ 誰か教えて ちな165㎝80㎏のチビデブ 2：７７４代目名無しさん 何も食べなかった痩せるよ 4：７７４代目名無しさん >>2 無理、死んじゃう 8：７７４代目名無しさん 筋トレ 有酸素 食事制限 11：７７４代目名無しさん >>8 原始的で効果ありそうなのはわかるんだけど、続かない人間はどうしたらええんや 14：７７４代目名無しさん 筋トレ有酸素運動は続かない上に効果薄い、断食が一番効果あった。 17：７７４代目名無しさん >>14 ファスティングだったっけか？ ただ断食はさすがにキツイな。。。 21：７７４代目名無しさん ライザップ(糖質制限) 24：７７４代目名無しさん >>21 ライザップとか糖質制限は 辞めた瞬間リバウンドするって聞いたけど というかそもそも高すぎて無理だ。 26：７７４代目名無しさん 最近だと唐揚げダイエットだな 29：７７４代目名無しさん >>26 そんな夢のようなダイエットあったらやりたいけど、嘘だってバレバレだぞ 32：７７４代目名無しさん 唐揚げなんて脂すごすぎだろ ダイエットできても死にそう 33：７７４代目名無しさん は？何が一番効くかだろ？ 健康なんて二の次だろ 39：７７４代目名無しさん >>33 健康が二の次なんて言ってない 42：７７４代目名無しさん だって絶対王道なんてやらないじゃん 43：７７４代目名無しさん それなんだよ 続かない 62：７７４代目名無しさん 食べないが最強 66：７７４代目名無しさん >>62 死にたくない 69：７７４代目名無しさん 死にたくないとか言ってるけど その体重だったら内蔵脂肪ヤバイし絶対メタボだからガチで死ぬよ。 ちな日本人の死亡率第2位は心疾患な。71：７７４代目名無しさん メタボって 血液に悪玉コレステロールが増えて動脈硬化が起こりやすくなるんよ。 動脈硬化になっちゃうと脳卒中、狭心症、心筋梗塞、閉塞性動脈硬化症、 などなど死にまつわる破壊力抜群の病気がすぐそこに押し寄せて来てるから恐い！
